北宋开宝四年（971），有僧人在今上浦乡寺前村下筑庵供陶瓷工人祈祷。治平三年（1066）改名广教寺，俗称窑寺。

    庆历四年（1044），在县城（今丰惠镇）设儒学。

    北宋熙宁三年（1070）行保甲法，始置都，领于乡。全县置14乡，分领24都。

    宣和二年（1120），方腊起义军占领上虞，在今梁湖乡福泉山、袋头山屯兵储粮。

    北宋熙宁年间（1068-1077），分钱清盐场设曹娥盐场（当时属会稽县），清乾隆五年（1740）七月，分设金山盐场。二场同在浙江省25大盐场之列。

    南宋建炎三年（1129）十二月，金人阿里蒲卢浑部侵占上虞，所到之处烧杀抢掠，上虞人民奋起抗击。 

    淳熙四年（1177），乡人潘畤于五夫清风峡创建月林书院，曾邀请哲学家、教育家朱熹讲学，潘畤二子友端、友恭皆"及门受学"，朱熹著名的《四书章句集注》多作于此。

    嘉泰元年（1201）筑成通明南堰，通官民之船；通明北堰（即新通明坝，宋淳熙间置）专通盐船。

    宝祐元年（1253）、四年，西溪湖人赵良坡弟良坦、良先后中进士。咸淳元年（1265），赵良坡与父必蒸、子友直同登进士。至此，赵氏一门3代5人举进士。宋亡，良坡、良坦、良宁死不仕元。后人立"三忠祠"纪念。